Self Process Management (SPM)
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ist mehr als Coaching,
aber weniger als Therapie
Sie sind nicht ganz Zufrieden mit Ihren Erfolgen, mit Ihrem privaten Umfeld, mit Ihrer Zukunftsperspektive oder ähnliches? Sie suchen Veränderung.
Ich nenne dies "Selbstoptimierung",
basierend auf Ihrer Persönlichkeit,
Ihren individuellen Potentialen, Ressourcen und Kompetenzen.
Die Inhalte
Self Process Management (SPM) ist ein auf die persönlichen Ziele orientiertes Vorgehen. Als Grundlage dienen wissenschaftlich anerkannte Techniken, um das Denken, Fühlen und Handeln zu optimieren.
- Förderung von Kompetenzen
- Weiterentwicklung von sozialen Kompetenzen
- Allgemeines Konfliktmanagement
- Orientierung und Planung
- Abbau von Leistungsverlusten durch psychische Belastungen, Erschöpfungszustände oder psychosomatische Beschwerden
Zeiltlicher Umfang
Frequenz und Intervall werden individuell auf Sie abgestimmt.
In der Regel werden ca. 15 Stunden benötigt
Volition
- Persönlichkeitsprofil-Erstellung mit individueller Zielklärung (Dauer ca. 2-5 Std.)
Self Process
- Phase der Veränderung, "Soll-Zusand" und Zielumsetzung. Individuelle Tools zur Zielverwirklichung entwickeln (Dauer ca. 5-7 Std.)
Evaluation
- Alltagstransfer und Konsolidierung von Erfolgen (Dauer ca. 3-5 Std.)